Mungkinkah? Kenapa tidak? Meditasi dalam pengertian umum adalah duduk diam atau Semedi. Duduk diam beberapa jam atau sekian menitan sehari Hanya sekedar latihan untuk hidup meditatif. Latihan ini amat sangat dibutuhkan oleh seorang pelaku meditatif.
Meditasi adalah laku hidup berkesadaran. Sadar bahwa diri kita adalah bagian dari alam semesta. Sadar bahwa kita semuanya disatukan oleh satu energi yang satu dan sama. Ini juga telah disampaikan oleh seorang scientist kondang, Albert Einstain. Unified field of energy. Oleh karenanya, lakoni prinsipnya.
Buku Meditasi dan Yoga Terbaik
Perlakukan orang lain sebagaimana dirimu ingin diperlakukan. Ini juga intisari semua keyakinan atau kepercayaan atau agama. Ini juga pesan suci para master dan avatar juga para Nabi. Pesan Agung dari Dia Sang Pengutus sejati.
Bagaimana bisa memutuskan hubungan dengan masa lalu? Apalagi dengan penderitaan atau kepedihan masa lalu?
Hidup meditatif berarti mengajak manusia hidup di saat ini. Kita mengalami penderitaan atau kesedihan ataupun kepedihan ketika tidak dapat move on daripada masa lalu. Kita cemas atau khawatir ketika kita hidup di masa depan. Suatu masa yang belum dijalani. Kita bahagia atau bersyukur ketika hidup di saat ini. Here and right now….
Kita bisa hidup dengan prinsip: ‘Perlakukan sesama mu sebagaimana dirimu ingin diperlakukan’ hanya bisa terjadi ketika kita bisa hidup di saat ini. Here and now….
Kita tidak bisa melakoni prinsip yang menjadi intisari semua ajaran para suci jika tidak bisa hidup di saat ini.
Saat kita hidup di kekinian, saat itu dengan sendiri nya terputuskan hubungan dengan masa lalu. Dengan penderitaan atau kesedihan masa lalu. Kita telah move on dari masa lalu. Bebas dari kenangan yang membuat kita sedih dan menderita. Semudah itu?
Ya mudah dan bahagia. Siapa yang bisa membantu? Tiada seorang pun bisa membantu diri kita kecuali diri sendiri. Kenali Self yang ada dalam dirimu.
Kita bisa menderita karena kita masih saja mengidentikksn diri kita dengan badan. Ego pikiran lah yang menjadikan kita menderita. Pelampauan ini sangat penting. Banyak cara diberikan. Tinggal mau atau tidak kita melakoninya.
Siapa yang bisa memisahkan kita dari penderitaan masa lalu? Ya kita sendiri. Banyak tool dan cara tersedia. Ingat!!!! Inilah tujuan utama kelahiran di bumi.
Hidup BAHAGIA …..
