Mungkin banyak orang kurang setuju bahwa meditasi bisa mengatasi pengaruh hipnotis. Sebelumnya kita mesti memahami penyebab seseorang kena hipnotis. Hipnotisme bekerja pada tataran pikiran. Cara meditasi tepat atau sederhana bisa membantu mengatasinya karena cara meditasi tepat atau sederhana bekerja pada tataran mind atau pikiran. Dalam hal seseorang terkena hipnotis karena mind atau pikirannya di hack. Pikiran yang bisa di hack adalah pikiran yang bleu stabil. Pikiran yang kacau atau masih labil, denken mudah bisa dipengaruhi.
Mereka yang meditasi secara rutin telah memiliki pikiran yang stabil. Duduk diam dengan memperhatikan keluar masuknya nafas adalah cara meditasi tepat serta sederhana. Cara meditasi tepat ini bisa mudah dilakukan bila segala kotoran atau beban pikiran terlepaskan. Untuk itu, di tempat ini diberikan cara untuk membersihkan beban pikiran. Inilah yang disebutkan sebagai ‘katarsis’. Istilah para psikologi. Beban pikiran ini sangat mempengaruhi ketenangan seseorang untuk duduk diam memperhatikan nafas. Kenapa memperhatikan nafas, dan bukan melawan pikuran?
Buku Meditasi dan Yoga Terbaik
Pikiran bagaikan makhluk yang tidak mau ditundukkan. Bagi pemahaman saya, inilah setan yang sesungguhnya. Semakin dilawan atau ditundukkan semakin ia melawan. Antara nafas dan pikiran ada korelasi yang sangat erat. Pikiran tidak bisa dilawan. Semakin kita berupaya melawan semakin kuat si pikiran. Karena ketika ada keinginan menundukkan atau mengalahkan, kita sama saja memberikan energi pada si pikiran. Untuk mengatasi ini, satu-satunya jalan adalah mengalihkan perhatian pada nafas. Dengan sendirinya si pikiran akan multi mereda karena tidak ada yang memberikan energi.
Duduk diam sera memperhatikan nafas adalah cara meditasi tepat untuk mengalihkan perhatian dari luar diri maus ke dalam diri. Inilah disebut sebagai #Innerjourney. Melakukan perjalanan diri berarti mendekati Dia yang bertahta di dalam diri. Dia tidak berada di luar tetapi hanya eksis di dalm diri. Saat kita memperhatikan hal di luar diri, saat itu kita menjauhi Sang Maha Sumber yang hanya ada dalam diri kita. Inilah sumber kekuatan. Kepada Sang maha Sumber Kekuatan lah kita berpaling.
Inilah alasannya mengapa dengan meditasi dengan cara tepat atau sederhana kita bisa mengatasi hipnosis. Dan hebatnya, tanta sadar kita semua terkena hipnosis massal. Saat kita dengan mudah terpancing emosi kemarahan karena seseorang mengucapkan yang menurut kita merugikan atau mempermalukan, kita langsung emosi dan marah. Mungkin kita tidak sadar akan hal ini. Tetapi pika kita renungkan lebih dalam, sesungguhnya kita sedang terhipnotis untuk marah. Dasarnya sangat sederhana, kita belum kenal DIRI sejati sendiri.
