Meditasi Pemula Seharusnya Bersyukur Ketika Mendengar Panggilan Jiwa. Mengapa? 

Ini berkaitan dengan tujuan utama kelahiran manusia, inilah yang mesti dimengerti oleh Meditasi Pemula. Kekayaan harta atau kesuksesan perolehan materi dalam hidup amat sangat memungkinkan membawa manusia ke alam penderitaan. Bila mau bukti, mari kita amati kehidupan beberapa orang kaya di dunia ini. Toh, pada akhirnya mereka tida hidup bahagia. Bahkan banyak selebritis yang mendapatkan kelimpahan harta benda dan kesuksesan di layar lebar melakukan bunuh diri. Apakah uang tidak perlu dicari?

Jangan salah mengartikan bahwa kita tidak butuh uang. Pemahaman yang perlu selalu diingat oleh yang kita sebum sebagai Meditasi Pemula adalah bahwa untuk hidup kita tidak bisa tidak mesti memiliki uang secukupnya. Janganlah sebagai pelaku spiritual atau bisa saya sebutkan sebagai pelaku perjalanan ke dalam diri; Inner Journey; malas mencari uang. Bukan kah cara berpikir seperti kita pelaku spiritual menjadi beban orang lain?

Bila sebagai Meditasi Pemula kemudian kita malah menjadi beban orang lain, ini suatu bukti bahwa kita belum menyadari bahwa kehadiran kita di bumi adalah untuk berbagi berkah. Mungkin bisa kita sebutkan dałam pepatah Jawa : Urip Iku Urup. Ya betul sekali bahwa sejatinya keberadaan kita di bumi ini bisa memberikan kehidupan bagi sesama makhluk. Bukan hanya makhluk hidup tetapi segala sesuatu di alam ini. Pada umumnya setiap manusia atau bahkan semua makhluk hidup memiliki satu dan sama yang dikejar: KEBAHAGIAAN. Namun kita jangan sampai terjebak di pusaran pemahaman umum tentang definisi kebahagiaan.

Bila kita ingin berbahagia, pikiran harus tenang, ceria, dan terkendali. Mari kita simak video di bawah ini:

Pernah kah kita berpikir, ‘Seandainya hari ini hari terakhir dalam hidup ini, apa yang kita akan lakukan? Ya, berpikirlah selalu bahwa hari ini hari terakhir, dan tiada hari esok lagi. Dengan cara hidup seperti ini, kita akan selalu berupaya berbuat baik terhadap sesama makhluk. Sesungguhnya banyak momen berharga yang kita lewatkan.

Bila kita mau mengamati dengan seksama, detik demi detik; setiap momen kejadian yang berkaitan dengan diri kita, banyak hal yang kita syukuri. Termasuk bila ada panggilan Sang Jiwa Agung agar kita menempuh perjalanan spiritual; inilah berkah terbesar dalam episode kehidupan kita. Buku di bawah ini bisa menjadi buku pengingat agar kita selalu bisa menyayangi setiap momen kehidupan.

Banyak Tantangan Dihadapi Meditasi Pemula

Kisah pendek di bawah ini bisa membuat Meditasi Pemula agar tetap teguh dan disiplin dalam menjaqlani perjalanan ke dalam diri.:

” Saya ingat cerita tentang Socrates. Setiap hari ia pergi ke pasar atau ditempat hajatan selalu bertanya makna kehidupan. Ada yang merasa berterima kasih karena dibangunkan. Namun pada kenyataannya, banyak orang marah karen dibagunkan dari tidur mimpi tenggelam dalam kesadaran bendawi. Sehingga pada akhirnya Socrates dihukum mati dengan menenggak racun. Adalah lumrah bahwa orang sadar dimusuhi bahkan di katakan bahwa disampaikan adalah sesat.”

Demikian pula tentang kisah kehidupan para suci, tidak satu pun para suci dan avatar hidup tenang dan bahagia selama episode kehidupannya. Kita sebagai pelaku kehidupan spiritual mesti menyadari bahwa dalam lakon perjalanan ke dalam diri akan menemui tantangan yang cukup bahkan sangat berat. Penuh jalan liku dan smak berduri. Karena memang jalan ini bukan bagi rombongan pemuas nafsu indrawi. Cara hidup seperti ini memang hanya enak sesaat, tetapi dalam jangka panjang akan membuat kita menderita. Inilah pengulangan episode kehidupan.

Tentang keceriaan dalam episode kehidupan juga sanat penting. Saya banyak belajar dari burung yang senantiasa berkicau. Kicauan mereka yang merdu sebagai upaya mensyukuri kehidupan. Mereka berkicau vukan karena pujian. Kita bisa menikmati kicauan burung yang indah. Mereka bernyanyi dengan penuh keriangan serta keceriaan. Ini sebabnya kita bisa ikut larum dalam keceriaan ketika mendengarnya. Inilah vibrasi yang mesti kita sebarkan dałam kehidupan kita sehari-hari.

Cara Mudah Mengendalikan Pikiran

Tarik napas dan buang napas sambil memejamkan mata. Inilah cara paling efektif agar pikiran kita terkendali. Tampaknya mudah, tetapi bila masie banyak sampah dałam diri kita, akan sangat sulit untuk menutup mata. Ya, walaupun hanya beberapa menit akan banyak orang mengalami kesulitan.

Sesungguhnya begitu banyak kotoran dan sampah pikiran dalam diri kita. Kebanyakan orang tidak bisa menutup mata dałam jangka waktu lama, karena begitu mata kita tutup, kita mulai gelisah. Ada rasa takut yang amat sangat dalam diri kita. Walaupun hanya anggapan pikiran kita sendiri. Oleh karena itu, langkah awal Meditasi Pemula adalah melakukan pembersihan atau cleansing.

Inilah yang akan ditemui bila kita melakukan retreat di One Earth Yoga and Meditation Centre  Ciawi. Banyak program bisa diikuti di tempat ini, termasuk Rumah Sehat Holistic Satu Bumi di Ciawi. Perlu diketahui bahwa RSH Satu Bumi ini memberikan pelayanan yang membuat kita sehat Jiwa dan Raga………