Buku Yoga Anand Krishna Menimbulkan Kepuasan Diri Kemudian Menimbukan Rasa Damai 

Segala sesuatu di dunia ini tidak terjadi secara tiba-tiba atau bim salabim. Kita sebagai praktisi Yoga mesti berupaya dengan kerja keras; dalam arti tidak gampang menyerah karena bosan. Bukan rasa bosan timbul karena kemalasan kita sendiri? Bila kita sungguh-sungguh ingin merasakan rasa da,ai pada diri sendiri’ Buku Yoga Anand Krishna bisa mewujudkannya. Kita bisa berasumsi bahwa bila setiap orang mau melakoni Yoga sebagaimana dalam Buku Yoga Anand Krishna dijamin terwujudnya masyarakat yang damai.

Namun sebaliknya bila kita menuntut orang lain damai berarti kita melakukan pemaksaan. Bila kita menuntut kedamaian di sekitar kita, kita mesti memberikan contoh terlebih dahulu. Perlakukan orang lain sebagaimana dirimu ingin diperlakukan. Ingin terjadi kedamaian? Ya buatlah diri sendiri damai terlebih dahulu.

 

Sebetulnya apa penyebab keributan atau ketidakdamaian/ketenteraman di luar? Dalam buku di atas ada cerita pendek yang menarik:

“Suatu ketika Hola pindah rumah ke suatu apartemen (rumah susun). Setiap hari ia ngomel terhadap tetangga yang dianggap tidak bisa mencuci baju dengan bersih. Pada suatu pagi ia melihat tetangganya bisa mencuci pakaian dengan bersih; ia sangat surprise. Setelah beberapa saat kemudian, istrinya melaporkan bahwa baru selesai membersihkan kaca jendela. Ah ternyata bukan pakaian tetangga yang kurang bersih mencucinya, tetapi kaca jendelanya yang kurang bersih. Demikian pula diri kita; ketika kaca jendela hati kotor, maka yang keluar dari ucapan atau perbuatan kita juga sampah”

Bila hati kita bersih, maka keceriaan alami pun akan muncul dalam perilaku kita sehari-hari. Keceriaan yang polos tanpa sebab. Berdasarkan pengalaman bahwa ketika kita mendapatkan sesuatu, hati kita merasa senang. Saat itu bila seseorang melakukan satu perbuatan yang tidak sesuai dengan keinginan kita, kita dapat memaafkan dengan mudah. Sebaliknya bila kita sedang dałam kesedihan, maka segala sesuatu tidak bagus adanya. So, rasa syukur mesti kita terapkan dalam hidup sehari-hari. Sangat sederhana sesungguhnya kita bisa menciptakannya. Silakan baca ini. Ya, rasa syukur berefek pada kepuasan diri. Bila rasa puas dalam diri kita meluber, hati menjadi damai.

Buku Yoga Anand Krishna Menciptakan Rasa Puas Dan Berkah

Rasa Puas ini amat sangat dibutuhkan dalam kehidupan sehari-hari. Dengan adanya rasa puas membuat orang senantiasa bersyukur. Dala tradisi Yoga sebagaimana disebutkan dalam buku Yoga Sutra Patanjali by Maharishi Anand Krishna disebutkan dalam salah satu bagian Niyama: Santosm. Dengan adanya rasa ini, kita bisa berada di setiap tempat dengan tidak gampang merasa bosan. Perasaan seperti ini amat dibutuhkan dalam situasi kita harus tetap di rumah. Kebanyakan kita merasakan kesepian bila tidak pergi ke mall atau tempat hiburan lainnya. Sesungguhnya perasaan Ini terjadi karena kita sedang berada pada tingkat energi rendah. Kita butuh perhatian…..

Rasa yang demikian hanyalah membuktikan bahwa kita memiliki rasa takut. Kita belum bisa melampau rasa takut dan cemas. Rasa takut tidak diperhatikan membuat kita kadang bertingkah aneh. Mereka yang bawa pentungan atau suka memaki orang lain bukanlah pemberani. Mereka adalah para penakut. Mereka butuh alat bantu: ‘pentungan’ atau cara memaki sebagai upaya merendahkan orang lain. Ia berupaya meninggikan dirinya sendiri. Dengan kata lain ia belum bisa merasakah berkah.

 

Dengan berkembangnya perasaan seperti ini, kita tidak akan banyak tuntutan atau bahkan keinginan untuk pergi ke suatu tempat yang mungkin banyak orang dikatakan indah atau bagus. Bila kita amati, mereka yang bisa berburu rasa atau taste makanan atau berburu keindahan suatu tempat sejatinya belum menyadari bahwa mata hanyalah berfungsi sebagai jendela. Rasa berkah terjadi bersamaan dengan munculjya rasa syukur.

Yang sesungguhnya merasakan kepuasan atas suatu keindahan pandangan adalah perasaan kita. Adapun keindahan pandangan tidak akan terjadi bila keadaan perasaan kita sedang dałam keadaan galau atau resah/sedih. Kita belum bisa merasakan berkah yang kita terima. Kita lupa bahwa bisa dałam keadaan sehat dań selamat adalah berkah besar. Dengan mengikuti WEEKEND HEALING RETREAT akan mengembalikan tubuh dan pikiran kita selaras dengan Jiwa/Soul.

Dengan demikian, mereka yang bisa merasakan kepuasan terhadap sesuatu sesungguhnya merupakan berkah yang luar biasa. Bila kita jeli, sesungguhnya tidak banyak orang bisa memahami hal ini. Kita mulai dari hal yang amat sederhana. Bernapas.

Rasa syukur dan berkah ini menimbulkan kepuasan diri; bila terus bisa kita pelihara kedua hal ini, bisa mewujudkan rasa damai dalam diri kita. Selanjutnya kita mesti berbagi rasa damai ini pada sekitar kita. Tanpa disadari vibrasi rasa damai ini juga dirasakan oleh orang di sekitar kita terimbas. Agar kita tetap bisa merasakan kedamaian dalm diri, mau tidak mau; suka tidak suka latihan Yoga mesti kita lakukan setiap hari. Bapak Anand Krishna mengingatkan bahwa latihan Yoga Dan Meditasi bagaikan orang bayar premi asuransi. Suatu ketika akan memberikan manfaat pada diri kita.