Cara Mengatasi Asam Lambung : Kenali Penyebab Gangguan Lambung Yaitu Sebagai Akibat Produksi Asam Lambung Berlebihan 

Sebelum kita membahas bagaimana Cara Mengatasi Asam Lambung, kita mesti memahami fungsi dan tugas lambung. Lambung bertugas menghasilkan asam lambung dan enzim yang diperlukan untuk mencerna makanan. Asam lambung berguna untuk membunuh atau memusnahkan bakteri yang masuk ke dalam saluran pencernaan bersama makanan. Bila dalam jumlah yang tepat, asam lambung sangat membantu untuk mencerna makanan. Namun, karena beberpa tindakan ceroboh yang kita lakukan, maka jumlah asam lambung bisa berlebihan. Ini yang dimaksud sebagai gangguan lambung. Satu hal yang perlu diingat bahwa sesungguhnya gangguan asam lambung tidaklah mematikan. Yang bisa berakibat nyawa seseorang melayang adalah serangan jantung. Hal Ini terjadi bila gangguan asam lambung dibiarkan sehingga menggangu kinerja organ tubuh lain, misal jantung.

Penyebab gangguan lambung atau terganggunya keseimbangan asam lambung:

• Jarang makan atau pola makan tidak teratur. Hal ini sering dialami oleh mereka yang sangat sibuk sehingga sering menunda waktu makan. Bahkan kadang lupa makan karena kesibukan yang tinggi. Mungkin bisa disebut kurang makan
• Bila emosi kita sedang dalam keadaan stres tinggi bisa mendorong kita makan berlebihan atau terlalu banyak makan
• Cara makan yang terburu-buru karena dikejar waktu sempit untuk menyelesaikan pekerjaan sehingga tidak cukup mengunyah makanan dalam mulut
•  Asam lambung berfungsi sebagai pemasak makanan karena bersifat sebagai api. Ibarat kita memasak di dapur, butuh api yang cukup agar makanan bisa décerna dengan baik. Namun bila berlebihan apinya, dengan kata lain asam lambung berlebihan, maka terjadilah gangguan lambung
• Infeksi bakteri helicobacter pylori, Sumber ini  dan penyalahgunaan obat antiinflamasi nonsteroid
• Sering konsumsi alkohol
• Merokok dan
• Kurang minum
• Makanan pedas, berlemak atau asam
• Kondisi kesehatan seperti obesitas, diabetes, dan penyakit kronis lainnya juga dapat memperburuk gangguan lambung

Cara Mengatasi Atau Solusi Jangka Bila Mengalami Serangan Mendadak.

Dari banyak berita atau berbagai berita terbukti bahwa terjadinya serangan mendadak karena asam lambung seseorang naik secara mendadak. Jangan panik, di bawah ini ada beberapa cara untuk mengatasinya:

 

• Konsumsi lidah buaya bersifat dingin untuk mengatasi asam lambung yang bersifat panas (api) naik. Lidah buaya beli di supermarket. Cuci terlebih dahulu kemudian cincang berbentuk kotak. Perlu ditambahkan baking soda sedikit;
• Minumlah jus lemon untuk mengatasi asam lambung yang naik. Sifat dari lemon adalah asam, rasa lemon asam di mulut tetapi setelah memasuki tubuh bisa jadi basa. Teteskan 10 tetes perasan lemon kemudian tambahkan 1/2 sendok teh gula organik atau guła batu plus 1/4 sendok teh baking soda yang dimasukkan terakhir.
• Minumlah jus pepaya kurang lebih 250 ml plus 1 sendok teh gula organic plus 2 jumput kapulaga
• Minum susu sapi atau kambing dingin saat kena serangan asam lambung. Namun janganlah minum susu dingin sehari-hari bisa karena bisa merusak dinding lambung. Bila dinding lambung rusak, gambir bisa membantu menyembuhkan atau memperbaikinya
• pranayama SITALI (lihat di video) saat serangan Gerd terjadi. Cara nafas ini untuk mendinginkan sifat asam lambung (api)
• Upayakan sering-sering latihan napas sitarli agar asam lambung tidak bergejolak

Cara Menyembuhkan Gangguan Lambung Karena Jumlah Asam Berlebihan (Solusi Jangka Panjang)

Berbagai informasi menyebutkan bahwa penyakit asam lambung tidak bisa disembuhkan, tetapi menurut tradisi Yoga, sakit asam lambung bisa disembuhkan atau diatasi selamanya. Karena bila kita amati dengan seksama penyebab utama tersebut di atas, semua penyebab terjadinya gangguan asam lambung disebabkan oleh pikiran yang kacau atau tidak tenang; sering disebut sebagai mind monkey.

Melalui latihan meditasi yang teratur, segala kekacauan pikiran bisa diatasi. Dengan teratasinya kekacauan pikiran, secara alami akan membuat gangguan asam lambung hilang pula secara alami. Silakan baca artikel ini. Sebagaimana pemahaman saya setelah cukup lama; sejak Maret 2001 saya belajar meditasi dan Yoga di Anand Ashram, ternyata segala masalah baik fisik maupun mental disebabkan oleh kacaunya pikiran, termasuk sakit gangguan lambung.

Karena kondisioning dari keluarga sejak kecil, pergaulan saat sekolah, kemudian dilanjutkan pergaulan di kantor maupun di luar kantor membuat kita hidup dałam halusinasi. Kita kehilangan jati diri sejati. Untuk itulah, latihan-latihan meditasi di tempat yang tepat hmat sangat dibutuhkan agar kita tidak semakin terjebak kesibukan duniawi.

Kita semua hidup dalam lumpur duniawi, tetapi marilah kita belajar hidup sebagai bunga teratai. Tumbuhan ini memiliki bunga yang indah, walaupun hidup dalam lumpur. Bukan kah kita pun demikian?

Lumpur duniawi bagaikan lumpur di mana sang bunga teratai tumbuh subur. Bunga teratai tetap menghadap ke atas. Bunga teratai ibarat pikiran kita. Kaki tetap berada di alam dunia, tetapi pikiran kita diupayakan selaras dengan alam. Hiduplah dalam kemuliaan sang Jiwa.

Bila kita melakukan hal di atas, bukan hal yang mustahil segala penyakit teratasi, tentu termasuk gangguan asam lambung. Tidak percaya?!

Silakan coba………