Proses terjadinya peningkatan kesadaran disebut “Pembangkitan Kundalini”, yang dengan sendirinya akan memberikan kebugaran pada tubuh, ketenangan pada pikiran, dan ketentraman pada jiwa. Dalam proses itu, potensi manusiawi Anda berlipat ganda dan Anda akan menjadi semakin kreatif dan waskita.

Sebagaimana gerak roda dalam jam tangan menggerakkan roda-roda lainnya, proses kebangkitan Kundalini ini melewati beberapa tahap dan berkesinambungan. Yang paling penting adalah upaya pertama untuk meningkatkan kesadaran kita. Setelah itu, mekanisme alam bekerja sendiri.

Kundalini Yoga Dan Cakra : Hidup Berkesadaran Berarti Hidup Melakoni 8 limb (angga) Yoga

8 bagian dari Yoga berdasarkan Bhagavan Patanjali adalah: Yama, Niyama, Pratyahara (penarikan diri), Pranayama (pengaturan pola napas), Asana (postur yoga), Dharana (kontemplasi), Dhyana (meditasi), dan Samadi. Ke delapan bagian ini tidak bisa hanya diambil satu, misalnya hanya Asana/postur. Ini sebabnya bila hanya rajin melakukan Yoga sebatas Asana dikatakan sudah melakoni Yoga. Hanya bila melakukan semua bagian sebagai satu keutuhan, seseorang bisa dikatakan sudah melakoni Yoga sebagai life style.

Dalam buku Kundalini Yoga sebagai salah satu buku bacaan wajib selama berlatih Yoga di Padepokan Anand Ashram Sunter dijelaskan secara rinci dengan hubungan cakra dengan Kesehatan manusia. Ada istilah yang menarik: Tiada Kesehatan Tubuh tanpa sehat mental. Damat dipastikan mereka yang sedang sakit fisik, mentalnya terganggu. Tetapi ketika fisik tidak sakit (oke), bisa terjadi mental tidak sehat, misalnya ODGJ.

Yang saya alami setelah setelah secara rutin dan intensif melakukan latihan Ananda’s Neo Kundalini Yoga, tanpa disadari neuro sistem mengalami perubahan sehingga keinginan makan daging pun berkurang secara alami. Bukan karena di-repres atau ditekan. Jangan lupa bahwa tindakan pemaksaan terhadap keinginan pun merupakan tindakan kekerasan. Singkat kata: Lakukan segala sesuatu secara alami dengan penuh kesadaran. Ga percaya? Silakan dicoba dulu…….