Manfaat Kundalini Untuk Ketenangan : Hanya Seorang Yang Sadar Bisa Memiliki Ketenangan. Kundalini Yoga Cara Jitu
Yoga merupakan induk meditasi. Yoga bukanlah hanya untuk kesehatan, tetapi menjadi alat atau tool untuk menggapai persatuan dengan Sang Sumber Agung. Adapt kesehatan merupakan efek samping. Untuk menuju Dia Sang Maha Sumber Agung, kita harus memiliki ketenangan terlebih dahulu. Sedangkan untuk menjadi tenang, pikiran tidak mudah terganggu. Oleh sebab itu latihan Yoga juga disebut Manfaat Kundalini Untuk Ketenangan..
Ketenangan berpikir bisa merupakan kunci sukses dalam kehidupan. Dengan pikiran tenang, kita bisa memutuskan sesuatu masalah dengan tepat. Demikian juga bila kita menghadapi suatu tawaran yang kadang tidak masuk akal, misalnya ada tawaran untuk investasi dengan iming-iming yang tidak masuk akal. Saya sering mendapatkan SMS tawaran yang menyebutkan bahwa saya mendapatkan hadian ini dan itu, jelas hal yang tidak mungkin karena saya kenal pun tidak pada orang yang akan memberikan hadiah. Suatu hal yang tidak masuk akal.
Buku Meditasi dan Yoga Terbaik
Dengan demikian, Kundalini Yoga merupakan gaya hidup yang bisa diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Bapak Anand Krishna mengadakan pelatihan Kundalini Yoga di Anand Ashram demi tujuan yang lebih besar dan mulia. Ini yang menjadi ciri pembeda dengan yoga pada umumnya. Mungkin rasa ketenangan yang diperoleh sama, tetapi dalam pelaksanaan latihan Kundalini sangat dipengaruhi oleh fasilitatornya.
Proses terjadinya peningkatan kesadaran disebut “Pembangkitan Kundalini”, yang dengan sendirinya akan memberikan kebugaran pada tubuh, ketenangan pada pikiran, dan ketentraman pada jiwa. Ketenangan pada pikiran membuat seseorang tidak mudah panik dan cemas, secara otomatis membuat seseorang percaya diri dan lebih bugar. Dalam proses itu, potensi manusiawi menjadi berlipat ganda dan akan membuat kita semakin kreatif dan waskita.
Setiap orang dibekali oleh alam semesta kecerdasan atau intelejensia, penggunaan neocortex; pikiran kritis. Bagian ini memang bisa disebut sebagai otak baru, karena hewan tidak memilikinya. Intelejensia bersifat menyatukan, bukan untuk keuntungan diri sendiri.
Manfaat Kundalini Untuk Ketenangan : Kundalini Yoga Untuk Mengembangkan Kemanusiaan
Tujuan utama Kundalini Yoga adalah mengembangkan intelejensia adalah kecerdasan alam atau Ilahi. Sebagaimana sifat alam yang senantiasa memberi dan menyatukan. Sifat alam saling melengkapi dan tidak memecah. Ini yang kita teladani. Kita semakin menjauh dari keteladanan alam yang juga disampaikan oleh para suci atau nabi.
Intelektual sebaliknya memecah belah. Karena intelektual merupakan pikiran manusia yang selalu berorientasi pada dualitas. Pada perbedaan suka dan tidak suka. Sifat yang selalu memiliki kecendrungan kenyamanan indrawi.
Semua pengetahuan dicari orang sebagai upaya untuk menggapai ‘kebahagiaan’. Namun sayangnya banyak orang belum secara tepat memahami mana ‘kebahagiaan’ Banyak yang lupa bahwa rasa bahagia tidak perla dicari. Ia sudan ada dalam diri. Karena itulah alami manusia. Manusia berasal dari Kebahagiaan Sejati, tentu ia membawa rasa bahagia itu. Yang dibutuhkan hanya menyingkap debu ketidaksadaran yang membuatnya menderita.
Debu ketidaksadaran ini setiap hari terus bertambah. Setiap kita berinteraksi dengan mereka yang belum memahami makna kebahagiaaan, kita tanpa disadari menimbun debu atau sampah ketidaksadaran atau kebodohan.
MATERI & LATIHAN
-
- Pertemuan 1 : Pembudayaan Emosi
- Pertemuan 2 : Latihan Cakra 1A
- Pertemuan 3 : Latihan Cakra 1B
- Pertemuan 4 : Latihan Cakra 2
- Pertemuan 5 : Latihan Cakra 3
- Pertemuan 6 : Latihan Cakra 4
- Pertemuan 7 : Latihan Cakra 5
- Pertemuan 8 : Latihan Cakra 6 & 7
- Pertemuan 9 : AIM Yoga 1
- Pertemuan 10: AIM Yoga 2
Buku pegangan atau bacaan wajib bagi peserta Kundalini Yoga : Kundalini Yoga dalam Hidup Sehari-Hari, Kama Sutra, Tantra Yoga, Kehidupan – Panduan untuk meniti jalan ke dalam diri, Yoga Sutra Patanjali.
