Manfaat Kundalini Yoga Kesadaran : Kesadaran Berarti Sikap Waspada/Penuh Perhatian Terhadap Keadaan Sekitar

Bagi para pelaku Yoga mesti mengerti Manfaat Kundalini Yoga Kesadaran. Inilah yang disebut Yoga sebagai life style atau gaya hidup. Di era modern Saat Ini dibutuhkan laku kesadaran setiap aktu dań kondisi. Dengan cara pandang seperti ini, baru kita bisa ber harap adanya dunia yang indah dań damai.

Dengan melakoni Yoga, kita memahami bahwa hidup tergantungn pada materi berujung penderitaan. Karena sepenuhnya memburu materi tidak akan membuat orang bahagia. Dunia saat ini sedang menderita disebabkan keserkahan manusia untuk memuaskan nafsu keinginannta sehingga membuat banyak orang mengalami ancaman global.

Bila dengan banyak uang bisa membelli kebahagiaan, banyak orang kaya bahagia. Ternyata tidak juga, malahan banyak orang yang banyak duit semakin ketakutan atau cemas kehilangan uang. Sesungguhnya mereka sangat menderita karena adanya perasaan takut miskin. Namun jangan lupa bahwa tidak punya uangpun bisa membuat orang mengalami penderitaan.

Kundalini Yoga bisa menjadi solusi untuk menciptakan perasaan puas. Bagaimana hal ini bisa terjadi?

Adalah Anand Ashram sebagai pusat pelatihan Yoga dan Meditasi yang didirikan oleh Bapak Anand Krishna sejak 14 Januari 1991 menyelenggrakan pelatihan Kundali ni Yoga dengan nama Ananda’s Neo Kundalini Yoga. Suatu nama yang unik dan spesial.

Sebagaimana dijelaskan oleh Guruji Anand Krishna, meditasi bukanlah hanya duduk diam, tetapi harus dilakoni sebagai gaya hidup yang berkesadaran. Sadar bahwa segala perbuatan kita harus dipertanggungjawabkan sendiri. Dalam setiap sesi pertemuan hidup penuh kesadaran selalu disampaikan. Hanya dengan hidup dengan penuh kesadaranlah bisa menciptakan suatu dunia yang damai. Sangat sederhana falsafahnya : ‘Bila Kita Sadar, paling tidak satu orang yang tidak sadar akan hilang dari muka bumi.’

Dengan demikian Yoga tidak hanya untuk kesehatan fisik, tetapi lebih dari itu cara atau jalan menuju penyatuan ke Sang Sumber. Inilah tujuan utama Yoga.

Kundalini tidak terkait dengan kewaskitaan atau kesaktian, tetapi berkaitan dengan kebangkitan kesadaran. Hidup secara bertanggung jawab selalu menjadi topik saat sesi pertemuan latihan Kundalini Yoga di padepokan Anand Ashram Sunter.

Manfaat Kundalini Yoga Kesadaran : Kundalini Adalah Proses Terjadinya Peningkatan Kesadaran.

Sebagaimana telah disebutkan di atas bahwa Yoga terdiri dari 8 bagian angga yang sama penting, tidak ada satu lebih penting dari lainnya. Svami Anand Krishna menyebutkan dalam 2 buku, Yoga Sutra Patanjali dan Dvipantara Yoga Sastra. Dalam buku Yoga Sutra Patanjali dijelaskan secara rinci bahwa tujuan utama Yoga adalah untuk mentransformasi mindset yang berlandaskan intelek menjadi Buddhi atau intelejensia. Perbedaan antara intelektual dan intelejensia bisa dibaca lebih jelas di sini.

8 bagian dari Yoga berdasarkan Bhagavan Patanjali adalah: Yama, Niyama, Pratyahara (penarikan diri), Pranayama (pengaturan pola napas), Asana (postur yoga), Dharana (kontemplasi), Dhyana (meditasi), dan Samadi. Ke delapan bagian ini tidak bisa hanya diambil satu, misalnya hanya Asana/postur. Ini sebabnya bila hanya rajin melakukan Yoga sebatas Asana dikatakan sudah melakoni Yoga. Hanya bila melakukan semua bagian sebagai satu keutuhan, seseorang bisa dikatakan sudah melakoni Yoga sebagai life style.

Setelah sekian tahun mengikuti latihan Kundalini Yoga, saya bisa berbagi pengalaman sebagai berikut:

Yang saya alami setelah setelah secara rutin dan intensif melakukan latihan Ananda’s Neo Kundalini Yoga, tanpa disadari neuro sistem mengalami perubahan sehingga keinginan makan daging pun berkurang secara alami. Bukan karena di-repres atau ditekan. Jangan lupa bahwa tindakan pemaksaan terhadap keinginan pun merupakan tindakan kekerasan. Singkat kata: Lakukan segala sesuatu secara alami dengan penuh kesadaran. Ga percaya? Silakan dicoba dulu…….