Solusi Hidup Sehat Dan Bahagia : Mengejar Kenyamanan Dan Kenikmatan Duniawi Tidak Menjadikan Seseorang Sehat Dan Bahagia

Salah satu yang membuat orang bahagia adalah kesehatan. Ananda’s Neo Kundalini Yoga menjadi Solusi Hidup Sehat dan bahagia. Hal Ini sangat bertentangan dengan yang dilakukan oleh banyak orang. Pemahaman umum: ‘Mumpung hidup, marilah kita mencari kenyamanan indrawi.’ Namun pada akhirnya?

Penderitaan yang akan didapatkan. Bukankah keinginan yang tidak terpenuhi akan melahirkan kekecewaan? Mungkin tidak banyak orang setuju bahwa rasa kecewa tidak membuat orang menderita. Ga percaya? Silakan direnungkan ketika keinginan untuk menggapai sesuatu tidak terpenuhi. Siang dan malam akan memikirkannya.

Buku Meditasi dan Yoga Terbaik

  • Dapatkan Buku Meditasi Terbaik Untuk Pemula [Beli Buku]
  • Dapatkan Buku Yoga Terbaik Untuk Pemula [Beli Buku]
  • Dapatkan Buku Yoga Sutra Patanjali [Beli Buku]

Saat ini banyak yang melakukan healing dengan berburu kuliner……

BIla tidak percaya, mari kita lihat apa yang banyak di mall? Gerai makanan…. Semakin banyak kuliner yang ada, semakin ramai mall dikunjungi. Banyak mall di Jakarta gulung tikar, namun banyak yang bisa bertahan. Salah satunya karena banyaknya pilihan kuliner di Juan di tempat tersebut. Bahkan yang pergi ke Bandung, Bogor, atau pun tempat lain yang katanya ada jenis makanan yang sedang viral. Dapat dipastikan diburu banyak orang. Bisa jadi makanan dianggap Tuhan

Tanpa disadari kita telah begitu terpengaruh oleh iklan. Begitu makanan diviralkan di layar kaca, langsung diburu orang tanpa memberikan penilaian apakah makanan tersebut menyehatkan atau tidak. Yang lebih lucu, kita sering selfie ketika berada di temoat makanan viral tersebut. Ini juga merupakan penyakit…

Walaupun sudah banyak ulasan jenis makanan tidak sehat, tetapi tetap saja kita buru hanya demi unggah di IG.

Kebanyakan dari kita begitu ingin dianggap top bila berada di tempat makanan yang sedang viral. Inilah kondisioning kita pada umumnya…….

Sepertinya kita telah menjadi bentukan oleh lingkungan yang sesungguhnya hidup dalam ketidaksadaran. Pola hidup superti inilah yang harus kita ubah. Bagaimana kita bisa mendapatkan Solusi Hidup Sehat?

Solusi Hidup Sehat Dengan Melakoni Kundalini Yoga Agar Kita hidup Bahagia

Solusi Hidup Sehat

Buku Bacaan Wajib Peserta Ananda’s Neo Kundalini Yoga

Salah satu ciri atau tanda kebahagiaan adalah tubuh yang sehat. Latihan Ananda’s Neo Kundalini Yoga bisa mewujudkan tercapainya hidup sehat. Hal ini bisa diperoleh bila kita mau melakukan latihan secara rutin, namun dengan penuh kesadaran, bukan dilakukan secara mekanis. Kenyamanan tubuh saat latihan menjadi kunci utama.

Salah satu yang menjadi ciri khas di Anand Ashram adalah rileksasi total setelah melakukan setiap sesi atau tahapan Cakra. Asana SAVASANA POSE menjadi kunci keberhasilan terjadinya rileksasi total. Saat itulah secara alami terjadi transformasi intelektual menjadi intelejensia. Ini sebagaimana saya pahami….

Sebagaimana dijelaskan oleh Bapak Anand Krishna melalui filosofi Star of David. Segitiga menghadap ke atas sebagai suatu permohonan, kemudian berkah baru turun yang dilambangkan dengan segitiga terbalik.

Melakukan latihan Kundalini Yoga dibarengi dengan pola hidup berdasarkan : Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana,dan Samadhi. Di sni beda dengan yoga mall. Terbukti bahwa latihan Ananda’s Neo Kundalini Yoga bisa memberikan kepuasan atau ketenangan sehingga pikiran kita tidak selalu mencari makanan. Ini yang menjadi pembeda dengan yoga mall.

Sinaps pada otak tumbuhkembang sesuai dengan informasi yang kita dapatkan. Semakin banyak sinaps yang terjadi semakin lelah seseorang.

Cara kerja otak kita berlandaskan pada keseimbangan kimiawi otak. Bila terjadi ketidakseimbangan kimiawi otak, maka dapat dipastikan terjadinya berkurangnya kemampuan alami pada tubuh. Tentu hal ini dipengaruhi oleh emosi serta pikiran. Emosi berkaitan dengan perasaan. Keduanya tidak bisa dipisahkan. Panca indra kita memberikan andil besar dalas proses pembentukan kimiawi otak.

Terbentuknya sinapsis, terhubungnya neuron satu dengan lainnya dipengaruhi oleh pengalaman. Pengalaman terjadi dari perbuatan. Perbuatan dari kata. Dan kata muncul dari pikiran. So,  kembali pada pikiran sebagai awal terjadinya pembentukan sinapsis. Keterhubungan atau pembentukan sinapsis bagaikan tumbuhnya pohon di taman. Semakin banyak pohon sinap yang tumbuh, semakin cepat membuat seseorang tidak bisa berpikir jernih.

Secara alami, pohon-pohon sinap bisa terputuskan atau tertebang saat seseorang tertidur. Di sini bisa dilihat secara lengkap sebagai hasil penelitian para pakar otak. Dari kejadian tersebut, kita bisa menarik sesuatu. Pohon sinap yang tidak dibutuhkan akan terpangkas atau terlepas dengan sendirinya saat tidur.

Ketika pohon sinap yang tidak dibutuhkan oleh kita terlalu banyak, kita cepat merasakan penat atau lelah dan sulit berpikir. Bisa juga mengakibatkan seseorang merasa ‘blank‘ pada saat-saat tertentu. Atau kehilangan kontrol atas dirinya sendiri. Tiba-tiba tidak bisa berpikir atau bisa juga merasa grogi saat berhadapan dengan seseorang.

Teori di atas menjelaskan bahwa pohon sinaps terputuskan pada saat kita melakukan pose savasana. Ya, saat kita dalam keadaan rileksasi total, pohon sinaps akan terputuskan sehingga terjadi transformasi atau peningkatan kesadaran. Asumsikan bahwa setiap kali melakukan latihan Kundalini Yoga terjadi perubahan 1% saja. Dalam tempo 100 hari akan terjadi transformasi 100%. Dan hip kita menjadi bahagia serta sehat……..