Awalnya saya ikut pelatihan meditasi adalah untuk mengendalikan sifat saya yang mudah marah dan untuk meningkatkan kesadaran diri. Saya mengikuti program meditasi yang diadakan oleh Pak Marhento selama 4 sesi latihan.
Hasil yang saya rasakan setelah mengikuti pelatihan adalah bahwa saya lebih bisa mengendalikan amarah saya. Paling tidak sekarang saya mengetahui cara untuk mengontrol diri jika timbul keinginan marah. Sehingga emosi bisa terkontrol, pikiran bisa terarah, rasa semangat dan percaya diri timbul.
Buku Meditasi dan Yoga Terbaik
Dalam 4 kali tatap muka itu juga saya memperoleh banyak pengetahuan tentang peningkatan kesadaran spiritual, sehingga lebih mengerti tujuan hidup untuk mengarahkan jiwa. Sepertinya di sinilah saya memperoleh pencerahan tentang pengendalian diri.
Terima kasih Pak, masih banyak kiranya ilmu yang ingin saya gali dari Bapak.
Salam hormat saya, Hafsah Sutrisno.
