Dahulu istilah ‘men sana in corporesano‘ begitu hebat. Benarkah dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat? Ketika saya melihat orang gila, tubuhnya sehat, jiwanya? Benarkah kuat. Jika kuat jiwanya, dijamin ia tidak gila. Dalam hal ini sesungguhnya telah terjadi salah pengertian. Seharusnya jiwa disebutkan sebagai pikiran atau mental. Ini telah salah kaprah dalam jangka waktu lama.
Namun sebaliknya dapat dipastikan benar. Jika pikiran atau jiwa sehat, dijamin tubuh sehat. Karena sabagaimana hasil penelitian para ahli bahwa akar penyebab penyakit bersumber pada pikiran. Begitu pikiran mulai sakit atau terganggu, semua organ tubuh akan terganggu pula kenormalan aktivitasnya. So, perbaiki atau amati dahulu pola pikiran. Jika pikiran bisa dalam keadaan santai dan rileks, kerb organ akan normal. Tidak dibawah tekanan pikiran.
Buku Meditasi dan Yoga Terbaik
Yoga yang tepat
Yoga diciptakan oleh Resi Patanjali bertujuan untuk mentransformasi intelektrual menjadi intelejensia atau Buddhi. Buddhi adalah perilaku yang tepat selaras dengan sifat alam. Mereka yang Buddhinya sudah berkembang bisa hidup secara sadar. Sadar bahwa segala pikiran, ucapan serta perbuatan harus selaras dengan alam. Selaras dengan alam atau sadar berarti perlakukan orang lain sebagaimana dirimu ingin diperlakukan.
Yoga bukan sekedar gerakan, namun juga menyangkut disiplin, perilaku serta meditasi. Bila seseorang melakoni 8 principe yoga yang dilakukan di Jakarta, Yoga Jakarta, ada 8 prinsip yang satu sama lain memiliki kepentingan sama. Secara utuh pengertian Yoga bisa dibaca disini.
Manfaat cara latihan Yoga yang Tepat
- Pikiran menjadi jernih sehingga bisa berperilaku serta berkepribadian secara tepat pula.
- Tubuh semakin sehat serta semangat.
- Gangguan pada syaraf dengan sendirinya ter-koreksi secara alami
- Bagi wanita yang datang bulan mengalami gangguan bisa secara alami tersembuhkan.
Yayasan Anand Ashram yang didirikan oleh Svami Anand Krishna mengajarkan gerakan yoga sebagai Asana yang tidak split, tetapi manfaatnya sangat luar biasa. Inilah tempat Yoga tepat di Jakarta…..
